最近，尝试了各种美味的蔬菜汁，但品种挺多的，选起来有点迷茫。像卡果梅、伊藤园、吉田等品牌都推出了各种产品，味道和热量也完全不同。

在我试过的产品中，伊藤园的营养强化型“每日蔬菜”觉得最平衡。每杯含有7克膳食纤维，靠这一杯就能大大补充每日所需的蔬菜纤维。口感也很顺滑，几乎没有青涩感。不过，热量为91千卡，有点偏高，让人有点在意。

第二名是同样由伊藤园推出的“每日蔬菜”。这个更容易喝，甜味和酸味的平衡非常好。膳食纤维也有2.6克，感觉是每天都能坚持的美味蔬菜汁。

试过卡果梅的“碎蔬菜”也觉得不错，具有浓稠、粘稠的口感。喜欢喝得很有蔬菜感的人会喜欢这个。膳食纤维充足，添加剂也少。

如果喜欢浆果类，可以试试卡果梅的果昔系列。偏甜，但没有青涩味，容易入口。不过，热量和糖分都很高，要注意。

如果想控制热量，七十一和爱尔的蔬菜汁也不错。每杯只有38千卡，没有添加剂。而且味道接近原始蔬菜的味道，可能对不喜欢蔬菜的人来说坚持起来有点难。

总的来说，选择好喝的蔬菜汁的关键在于自己重视什么。每天都想坚持的话，注重易饮性；注重健康的话，平衡膳食纤维和热量。根据这些标准选择会比较合适。