Cela fait une semaine que je lis au moins 20 pages par jour. Jusqu'à présent, je remarque que :



- Je passe moins de temps à faire défiler sur IG et X
- Je me sens 5-10% moins anxieux dans la vie quotidienne (super étrange parce que je me sens toujours anxieux à propos de quelque chose)
- J'ai envie de lire quand j'ai terminé mon travail

Lire est une échappatoire aux pensées si vous vous concentrez dessus.
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