頭皮的問題解決！頭皮屑與瘙癢對策洗髮精選擇完全指南

頭皮的乾燥、瘙癢、頭屑等困擾是許多人的共同經歷。市售洗髮精種類繁多，除了男性用、女性用外，還有乾性肌膚用、油性肌膚用等多樣選擇。「真正有效的頭屑對策洗髮精是哪一款？」「藥用洗髮精選擇上有什麼要點？」相信不少人都會有這樣的疑問。

本文將詳細驗證並比較來自人氣品牌的最新商品，以及Amazon、樂天市場、Yahoo!購物等熱銷前十名的頭屑對策洗髮精，從洗淨力、頭皮護理成分、抗菌殺菌有效成分、對頭皮的溫和度、泡立ち、抗糾結性、香氣等7個指標進行評價。同時也會解說實際使用感受與選擇要點，供您購買時參考。

了解頭皮問題的根本原因

頭屑與瘙癢的原因主要分為「乾燥」與「皮脂過度分泌」兩大類。乾性頭屑是由於頭皮缺乏潤澤而產生，油性頭屑則是因為皮脂過度分泌，導致馬拉色菌等常在菌繁殖。

有效的頭屑對策洗髮精，應該是「能夠針對頭屑與瘙癢的致病菌，同時具有良好使用感的洗髮產品」。不僅洗淨力要高，成分配合與對頭皮的溫和度也同樣重要。

選擇頭屑對策洗髮精的7個評價標準

選擇有效的頭屑對策洗髮精，以下7點非常重要：

①洗淨力 - 能適當洗淨多餘的皮脂與髒污，尤其對油性頭屑尤為重要

②頭皮護理成分 - 如甘草酸二鉀等，能改善頭皮環境的成分豐富度

③抗菌・殺菌有效成分 - 如咪康唑硝酸鹽、異丙基甲基酚等，針對致病菌的對策

④對頭皮的溫和度 - 是否含有敏感肌或乾性肌膚也能使用的成分

⑤泡立ち良好度 - 適度的泡沫是洗淨效果的重要指標

⑥抗糾結性 - 洗後髮質的手感與對髮絲的負擔

⑦香氣 - 每日使用的心理滿足感

由於醫藥部外品未必須完整標示所有成分，本指南僅以已標示的成分進行分析。

推薦的頭屑對策洗髮精10選

【綜合評比第一名】Medique H頭皮醫療洗髮精 濕潤型（羅氏製藥）

評分：4.58分 / 最低售價：1,461日圓

專為乾燥頭皮困擾設計的醫藥部外品。配合抗真菌成分咪康唑硝酸鹽與抗肌膚刺激的甘草酸二鉀兩大有效成分，有效預防頭屑與瘙癢。

成分中少有刺激敏感肌的成分，即使肌膚敏感時也較易使用。泡立ち、抗糾結性與香氣等使用感項目皆獲得高評價，適合大眾使用。洗淨力也很優秀，能應對油性頭屑，但洗淨力較高，乾性頭屑者建議搭配保濕乳液使用。

優點： 有效成分與使用感平衡極佳 | 敏感肌適用配方 | 兼顧油性與乾性頭屑 缺點： 無明顯缺點

【綜合評比第二名】Cocodeoar 洗髮水in潤絲（白金製藥）

評分：4.57分 / 最低售價：1,490日圓

標榜無香料、無薄荷醇，適合重視除臭效果的人。配合抗真菌成分與抗肌膚刺激成分，期待改善頭屑與瘙癢。

成分分析中被評為敏感肌適用型。泡立ち良好、抗糾結性佳，洗感豐富且洗後潤澤。洗淨力高，適合油性頭屑困擾者。採用潤絲in設計，適合追求省時的人。

優點： 洗淨力高 | 敏感肌適用 | 省時設計 缺點： 無香料，香氣需求者不適

【綜合評比第三名】藥用頭皮護理＆保濕洗髮精（松本清）

評分：4.57分

針對瘙癢、油膩、頭屑與異味多角度頭皮問題的產品。配合抗菌殺菌成分異丙基甲基酚與抗肌膚刺激的甘草酸二鉀。高評價的溫和配方，適用於敏感頭皮。

泡沫略有差異，但洗後不糾結、香氣為花草香，手感滑順。洗淨力高，適合油性頭屑。

優點： 頭皮溫和高評價 | 洗後滑順 | 香氣清新 缺點： 泡沫評價有差異

【綜合評比第四名】藥用洗髮精（達麗雅）

評分：4.53分 / 最低售價：709日圓

針對青少年頭皮設計，應對青春期皮脂分泌旺盛。配合抗肌膚刺激的甘草酸二鉀與抗真菌的咪康唑硝酸鹽。香氣清新，洗淨力佳，帶來清爽感。

價格親民，但略有糾結感，建議搭配同系列護髮素。

優點： 價格實惠 | 清新香氣 | 洗淨力高 缺點： 可能略糾結

【綜合評比第五名】MIZERON藥用（E-CH Medical）

評分：4.52分 / 最低售價：3,480日圓

無防腐劑、酒精、矽靈配方，專為脂漏性頭皮研發。配合抗菌殺菌與抗肌膚刺激成分，少刺激。

針對致病菌與敏感頭皮環境，改善頭皮狀況。泡沫較稀薄，香氣一般，但適合敏感肌使用。

優點： 無添加敏感肌適用 | 不易糾結 缺點： 泡沫較稀

【綜合評比第六名】藥用頭皮清潔洗髮精（WYZ製藥）

評分：4.49分 / 最低售價：3,142日圓

由藥劑師監修，針對脂漏性頭皮的瘙癢與頭屑。含有水楊酸抗菌成分與抗肌膚刺激的甘草酸二鉀。少刺激，適合乾燥、屏障受損者。

主洗淨成分為氨基酸系，亦適用於乾性頭屑。香氣較淡，無香設計不適喜香者。雖為脂漏性頭皮，但成分分析亦適用於乾性頭屑。

優點： 氨基酸系，適合乾性肌膚 | 藥劑師監修可信 缺點： 無香料，不適喜香者

【綜合評比第七名】Medique H頭皮醫療洗髮精 清爽型（羅氏製藥）

評分：4.41分 / 最低售價：1,408日圓

專為油膩頭皮設計，配合咪康唑硝酸鹽與甘草酸二鉀兩大有效成分。泡立ち、抗糾結、香氣皆獲高評價，適合大眾。

加入薄荷醇，洗後清涼感佳。但敏感肌或乾燥頭皮者不建議使用。適合追求清爽感、頭皮油膩者。

優點： 使用感全面高評價 | 清爽洗感 缺點： 不適敏感肌

【綜合評比第八名】頭皮大師洗髮精（Vancleef）

評分：4.38分 / 最低售價：3,600日圓

能徹底洗淨多餘油脂與髒污，預防頭屑、瘙癢與異味。可定期購買享優惠。綠茶香氣受好評，使用感平順。

成分豐富，含肌膚修護與抗菌成分，改善頭皮環境並針對致病菌。缺點是對頭皮溫和度評價較低，不適敏感肌。泡沫與抗糾結性評價不一，非所有人都適用。

優點： 頭皮護理成分豐富 | 定期購買較划算 缺點： 不適敏感肌 | 使用感評價不一

【綜合評比第九名】藥用洗髮水（第一三共健康）

評分：4.33分 / 最低售價：1,252日圓

針對敏感與乾燥肌膚設計，價格親民，常在藥妝店販售。無明顯抗菌成分，但含肌膚修護成分。

主洗淨成分為氨基酸系，少刺激，適合乾性頭屑。泡沫、香氣、抗糾結皆高評價，使用感佳。適合重視乾性頭屑舒適度的人。

優點： 乾性頭屑專用配方 | 使用感佳 | 價格實惠 缺點： 無抗菌殺菌成分

【綜合評比第十名】花王洗髮精（Kao）

評分：4.31分 / 最低售價：695日圓

「潤肌露」系列液體洗髮精，專為乾性敏感肌設計，含抗肌膚刺激成分甘草酸二鉀。改善頭皮環境，預防頭屑與瘙癢，洗淨力佳。

使用感平順，適合大眾。因未含抗菌殺菌成分，無法直接針對致病菌。便利購買，適合尋求敏感肌頭屑洗髮精的選擇。

優點： 安心配方適合敏感肌 | 易取得 | 洗淨力高 缺點： 無抗菌殺菌成分

頭屑對策洗髮精選擇總結

有效的頭屑與瘙癢對策洗髮精，不僅要看是否標示「藥用」，更要符合自己的頭皮類型，並兼顧成分與使用感。油性頭屑重視洗淨力與抗菌成分，乾性頭屑則應優先選擇敏感肌適用與保濕平衡的產品。根據上述10款商品，挑選符合自己頭皮困擾與預算的頭屑對策洗髮精，讓頭皮健康更有保障。